קהילות תמיכה נפשית: יתרונות, סוגי תמיכה ודרכי גישה
מהן קהילות תמיכה נפשית? קהילות תמיכה נפשית הן קבוצות המיועדות לסייע לאנשים המתמודדים עם קשיים נפשיים. קהילות אלו מספקות מקום בטוח לשיתוף חוויות ולתמיכה הדדית. חברי הקהילה יכולים לחלוק רגשות, מחשבות ואתגרים. התמיכה יכולה להיות רגשית, חברתית או מעשית. מחקרים מראים כי השתתפות בקהילות כאלה מפחיתה תחושות של בדידות וחרדה. בנוסף, חברים בקהילות אלו מדווחים…